Anda sedang mencari ide resep bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah. Untuk menurunkan berat badan, Anda dapat mengonsumsi makanan rendah kalori dan tinggi nutrisi seperti oat, buah, telur, ikan kod, kentang Namun, perlu diperhatikan bahwa beberapa makanan rendah kalori memiliki nutrisi yang rendah sehingga Anda berisiko tidak mendapat nutrisi yang cukup. Kaya serat dan rendah kalori serta karbohindra.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan) memakai 10 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan):
- Ambil 150 gr bihun jagung
- Ambil 10 sdm air putih
- Sediakan 20 gr sawi hijau
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Ambil 2 siung bawang merah
- Sediakan 10 gr daging kepiting
- Gunakan 1 butir telur
- Gunakan 1 sdt Lada dan garam
- Gunakan 1 sdm kecap manis
- Sediakan 3 buah cabai merah boleh tambah cabai rawit jika suka pedas
Diet rendah kalori adalah metode diet dengan membatasi jumlah kalori yang masuk ke badan dengan menyantap makanan/minuman yang mengandung serat, zat Namun jika Anda memutuskan untuk berdiet rendah kalori, jumlah asupan kalori harus dikurangi. Makanan rendah kalori ada banyak, seperti telur, kentang, stroberi, hingga jamur putih. Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Anda. Kalori yang masuk saat mengonsumsi makanan lantas diubah oleh tubuh menjadi energi yang akan digunakan untuk melakukan aktivitas.
Langkah-langkah membuat Bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan):
- Rebus bijagnya lalu sambilan Haluskan baput,bamer,lada dan cabai
- Masukkan 10 sdm air putih k wajan
- Masukkan sawi+kepiting
- Setelah sawi layu masukkan bumbu halus smua hingga harum
- Masukkan bihun yang telah di rebus hingga air agak sdikit kering kmudian masukkan telur,jika sudah tercampur rata masukkan kecap manis dan garam Tes rasa :)
Dan bukannya tidak cocok untuk diet namun perhatikan dulu diet untuk siapa? Apakah untuk orang diabetes kah atau kolesterol kah. Nasi putih tidak rendah kalori, aplagi jika disajikan masih dalam keadaan panas. Lihat juga resep BEKAL DIET (Ayam Lada Hitam + Bihun Kecap Asin) enak lainnya. Diet ni cadangan hampa makan nasi dari beras perang tu tapi Kak Xara tibai ja nasi putih tu.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat bihun rendah kalori untuk diet(no minyak makan) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
