Sedang mencari ide resep nasi merah goreng rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal nasi merah goreng rendah kalori yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi merah goreng rendah kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan nasi merah goreng rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa. Namun, banyak yang tidak mengetahui bahwa ada cara masak nasi yang bisa membuat kalori dari Baca Juga: Dianggap Paling Sehat, Rupanya Nasi Merah Lebih Berbahaya dari Nasi Putih, Kok Bisa? Di beberapa daerah, nasi jagung, nasi merah dan thiwul enak dipadu bersama dengan tumis sayuran Atau dikukus dan dinikmati sebagai nasi dengan sayur godog, tempe goreng atau oseng sayuran.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah nasi merah goreng rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Nasi merah goreng rendah kalori menggunakan 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Nasi merah goreng rendah kalori:
- Gunakan Nasi merah secukupnya (saya pakai seper empat piring ya)
- Sediakan secukupnya Jagung, buncis, wortel
- Ambil Cabai rawit 3 buah (aku suka pedas)
- Ambil Garam + lada
- Sediakan 1 siung Bawang putih
- Siapkan 1 siung Bawang merah
- Sediakan 1/2 buah Kemiri
- Siapkan secukupnya Merica
Nasi goreng bisa menjadi menu tinggi kalori dan tinggi lemak apabila dimasak dengan bahan dan cara tidak cermat. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Sabtu: Pagi: roti dan jus apel. Siang: sup sayuran dan nasi merah.
Cara membuat Nasi merah goreng rendah kalori:
- Potong buncis, wortel dan jagung, rebus hingga matang, tiriskan.
- Haluskan bawang merah, bawang putih, cabai, kemiri, merica
- Tumis bumbu dengan 1 sendok olive oil hingga harum
- Masukan nasi merah dan sayur
- Tambahkan garam dan lada, aduk hingga rata. Jangan lupa koreksi rasa.
- Sajikan
Malam: susu rendah lemak dan salad bayam. Itulah menu diet rendah kalori selama seminggu, semoga bermanfaat, walaupun mungkin kecocokan tiap orang. Tak jarang juga memilih diet rendah karbohidrat dan mengganti nasi putih dengan nasi merah. Nah, buat kamu yang saat ini sedang menjalani pola makan rendah kalori, ada kabar gembira nih. Terdapat sebuah beras yang hampir tidak memiliki kadar kalori di dalamnya.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Nasi merah goreng rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
