Lagi mencari inspirasi resep lumpia tuna rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal lumpia tuna rendah kalori yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari lumpia tuna rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan lumpia tuna rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Rendah kalori krn ga pakai banyak minyak utk menggoreng dan kaya protein Dr tahu , cocok utk yg vegetarian tapi Kl mau diganti daging silahkan ya. Tuna lumpia is the pork lumpia's healthier sister. However, it is still very tasty.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah lumpia tuna rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Lumpia tuna rendah kalori menggunakan 15 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Lumpia tuna rendah kalori:
- Sediakan 2 tuna kalengan (diusahakan yg Isi air Kl adanya yg minyak bilas minyak nya ya)
- Siapkan Kulit lumpia (saya beli yg instan di supermarket agar praktis)
- Ambil Bumbu halus
- Sediakan 3 bawang merah
- Sediakan 1 bawang putih besar (2 kalau kecil)
- Gunakan 1/4 sdt lada halus
- Ambil Bumbu lain
- Siapkan 2 daun jeruk
- Siapkan 100 ml air
- Siapkan 1 sdt fiber creme pengganti santan
- Gunakan 1/4 sdt garam
- Ambil 1/4 sdt kaldu jamur
- Gunakan 1/2 sdt mentega
- Sediakan Semprotan minyak 0 kalori
- Ambil Oven
Bukan sahaja sedap tapi rendah kalori. Masukkan bahan yang digaul di dalam kentang yang tadi dan taburkan dengan hirisan daun. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan baik, sebaiknya anda melihat kadar kalori pada makanan/minuman yang Anda konsumsi.
Langkah-langkah menyiapkan Lumpia tuna rendah kalori:
- Panaskan mentega tumis bumbu sampai harum dengan api kecil agar tidak gosong karena pakai sedikit mentega
- Masukan daun jeruk aduk sampai daun berbau wangi kemudian tuna yg sudah dibuang air nya dan di suwir2
- Masukan air,fiber creme, garam dan kaldu aduk sampai asat dan angkat
- Letakkan kulit lumpia di piring lalu letakkan tuna 2-3 sdt (selera) lipat dan ujung lipatan nya diberi air agar terus menempel
- Panaskan oven 180c panggang 25-30 menit jgn lupa dibalik ya agar rata warnanya
Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi. Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori dalam tubuh tinggi, berat badan tentunya akan meningkat. Oleh sebab itu, salah satu hal penting dalam menjaga atau menurunkan berat badan adalah dengan. Sudah bukan menjadi rahasia lagi bila masyarakat modern lebih aware terhadap kesehatan mereka, dan gaya hidup sehat telah menjadi pemandangan sehari-hari.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Lumpia tuna rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
