Sedang mencari inspirasi resep siomay tempe rendah lemak ngemil sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal siomay tempe rendah lemak ngemil sehat yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari siomay tempe rendah lemak ngemil sehat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan siomay tempe rendah lemak ngemil sehat yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Ngemil memang jadi kesukaan banyak orang. Makanan ringan dipilih karena bisa mengganjal perut Konsumsi buah segar, daging tanpa lemak, dan makanan rendah kalori lain bisa membantu kamu Satu lagi makanan rendah kalori yang saat ini sudah jadi bagian masyarakat bergaya hidup sehat. Tambahkan udang, kukus, dan sajikan untuk camilan sore nanti.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah siomay tempe rendah lemak ngemil sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Siomay tempe rendah lemak ngemil sehat menggunakan 13 bahan dan 11 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Siomay tempe rendah lemak ngemil sehat:
- Gunakan Bahan Adonan :
- Sediakan 8 sdm tepung terigu
- Ambil 2 sdm tepung kanji
- Ambil secukupnya Garam
- Ambil secukupnya Air
- Sediakan Bahan Isian :
- Ambil 4 bh tempe daun
- Siapkan Merica/lada bubuk
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Gunakan secukupnya Garam
- Sediakan secukupnya Penyedap rasa
- Siapkan 1 sdm tepung terigu
- Ambil 1/2 sdm tepung kanji
Ternyata ngemil dipercaya dapat membuat Anda lebih sehat. Apa saja manfaat ngemil bagi kesehatan? Kebiasaan tersebut malah dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, sebab semua makanan tersebut mengandung banyak gula, lemak, serta garam. Terlalu banyak mengonsumsi lemak bisa menyebabkan obesitas.
Cara menyiapkan Siomay tempe rendah lemak ngemil sehat:
- Siapkan bahan-bahan. Buat bahan isian terlebih dahulu.
- Siapkan panci yang sudah diisi air. Lalu tunggu hingga mendidih.
- Sambil menunggu air dalam panci mendidih, kupas tempe dari daunnya.
- Jika sudah mendidih, masukkan tempe satu persatu ke dalam panci. Rebus sekitar 7menit. Atau hingga tempe mulai empuk.
- Jika sudah matang, angkat, dan tiriskan tempe. Sambil menunggu tempe dingin, haluskan lada, bawang putih, garam, dan penyedap rasa.
- Jika tempe sudah mulai dingin, masukkan tepung kanji, terigu, dan bumbu yang sudah dihaluskan pada wadah tempe, lalu haluskan bersama-sama hingga campur rata. Sisihkan.
- Buat bahan adonan/kulitnya. Siapkan wadah, masukkan tepung terigu, kanji, garam sedikit, dan air secukupnya. Uleni hingga kalis. (Tips : tepung dicampur sedikit demi sedikit tidak langsung dimasukkan semua.) Jika sudah kalis, diamkan sebentar.
- Siapkan panci kukusan. Lalu panaskan hingga panci mendidih/beruap. (kurang lebih 15menit)
- Sambil menunggu kukusan mendidih, Ambil sedikit adonan, lalu pipihkan. Beri bahan isian diatasnya, lalu bentuk sesuai selera.
- Apabila kukusan sudah panas, masukkan siomay yang telah dibentuk tadi ke dalam panci kukusan. Tunggu hingga matang (kurang lebih 15 menit).
- Jika sudah matang, angkat, dan sajikan siomay dengan saus sambal. selamat mencobaaaaa🙏💕
Jika kamu ingin diet dan lebih sehat maka konsumsilah susu bebas lemak. Berdasarkan penelitian Happy Pantry Nutrition, Anda tetap bisa menikmati susu atau olahan susu. Pilihan lain untuk ngemil saat begadang adalah yogurt Yunani. Seiring dengan nutrisi penting seperti kalsium dan protein, yogurt juga dapat memberikan rasa kenyang yang lama. Ingat, pilihlah merek yang bebas lemak dan kaya probiotik karena kalori rendah dapat mencegah kenaikan berat badan.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Siomay tempe rendah lemak ngemil sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
