Lagi mencari ide resep ayam lada hitam rendah kalori untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam lada hitam rendah kalori untuk diet yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah. Pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan bernutrisi yang rendah kalori. Tak perlu khawatir soal rasa, ada banyak lho olahan menu makanan diet yang Tertarik mencoba?
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam lada hitam rendah kalori untuk diet, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan ayam lada hitam rendah kalori untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam lada hitam rendah kalori untuk diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Ayam Lada Hitam Rendah Kalori untuk Diet memakai 8 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Ayam Lada Hitam Rendah Kalori untuk Diet:
- Sediakan 200 gram dada ayam
- Gunakan 1 siung bawang putih
- Ambil 1 sdt olive oil
- Gunakan Saos tiram Lada hitam
- Ambil 1 buah timun
- Siapkan 1 buah tomat
- Siapkan 3 lembar selada
- Sediakan 3 sendok makan Nasi merah
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Tambahkan sedikit garam dan lada hitam jika perlu. Untuk berbagai alasan kesehatan, gula rendah kalori banyak dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet atau penderita diabetes. Manfaat gula rendah kalori yaitu membuat penderita diabetes dapat menikmati makanan tertentu tanpa khawatir akan terjadi lonjakan kadar glukosa dalam darah.
Langkah-langkah menyiapkan Ayam Lada Hitam Rendah Kalori untuk Diet:
- Tumis 1 siung bawang putih cincang dengan 1 sdt olive oil
- Masukkan potongan Dada ayam
- Tambahkan saos tiram Lada hitam 1 sdm
- Hidangkan dengan irisan timun, irisan tomat, 3 lembar daun selada dan nasi merah 5 sdm
Alasannya adalah untuk menjaga kesehatan ataupun Ternyata ada cara menjaga bubur ayam agar tetap rendah kalori. Karena proses masaknya yang Campurkan air secukupnya dengan kecap asin, tepung maizena, jahe halus, lada merah, dan gula. Menu diet tidak harus itu-itu melulu sajiannya. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Mengonsumsi ayam merupakan cara sederhana untuk memenuhi sebagian kebutuhan protein tubuh.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam lada hitam rendah kalori untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
