Lagi mencari ide resep telur kentang wortel rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur kentang wortel rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Telur merupakan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Makanan rendah kalori ada banyak, seperti telur, kentang, stroberi, hingga jamur putih. Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Anda.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari telur kentang wortel rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan telur kentang wortel rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat telur kentang wortel rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Telur kentang wortel rendah kalori menggunakan 10 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Telur kentang wortel rendah kalori:
- Gunakan 2 buah telur
- Gunakan 4 gr bawang putih
- Siapkan 52 gr kentang
- Sediakan 46 gr wortel
- Siapkan 7 gr bawang merah
- Gunakan 1 sdm kecap bango
- Ambil 1/2 sdt lada bubuk
- Siapkan 1/2 sdt kaldu bubuk
- Siapkan Sejumput garam
- Ambil 1 sdm minyak goreng
Selain kaya akan vitamin dan tinggi nutrisi, kentang. Assalamualaikum wr wb Menu breakfast pagi ini apa ya.? Telur mata sapi dikombinasikan dengan kentang dan wortel.wah ternyata jika ketiga bahan ini jadi. Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah.
Cara menyiapkan Telur kentang wortel rendah kalori:
- Pecahkan telur, kemudian kupas kentang dan wortelnya lalu parut dan kocok bersama telur.
- Tumis bawang merah dan bawang putih
- Masukkan bawang merah dan bawang putih yg udh ditumis ke dalam kocokan telur tadi tambahkan kecap dan semua bahan lalu kocok hingga tercampur semua.
- Panaskan teflon anti lengket kemudian masak
- Kalo sudah masak potong deh (aku 6 bagian)
Namun jika anda ingin menggorengnya, sebaiknya Kentang dapat divariasikan dengan berbagai bahan makanan lain. Selain rendah kalori, ternyata makanan-makanan dibawah ini bisa bikin kita kenyang lebih lama. Manfaat telur bagi kesehatan juga tidak perlu diragukan lagi. Satu butir telur mengandung vitamin A, asam folat, vitamin Kentang termasuk jenis makanan yang memiliki fungsi yang sama dengan nasi. Asupan kalori yang terlalu sedikit bikin Anda kurang gizi.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Telur kentang wortel rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
