Anda sedang mencari ide resep oatmeal pisang (rendah kalori) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal oatmeal pisang (rendah kalori) yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Manfaat oatmeal terbukti positif untuk kesehatan yakni mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes. Makan oatmeal untuk diet menurunkan berat badan juga dipercaya efektif karena kalori oatmeal lebih rendah dibandingkan dengan nasi, makanan pokok orang Indonesia. Tidak seperti oatmeal manis yang lainnya, versi buatan sendiri ini Resep ini membutuhkan gandum baja potong, yang memiliki indeks glikemik yang sedikit lebih rendah dari rolled oats.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari oatmeal pisang (rendah kalori), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan oatmeal pisang (rendah kalori) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah oatmeal pisang (rendah kalori) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Oatmeal pisang (rendah kalori) memakai 4 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Oatmeal pisang (rendah kalori):
- Gunakan 4 sendok makan Oatmeal instant
- Siapkan 250 ml Susu full cream ultramilk
- Gunakan 1 pisang Sunpride
- Gunakan secukupnya Garam
Meskipun oatmeal termasuk salah satu sumber karbohidrat, namun. Oatmeal untuk diet merupakan salah satu metode yang digemari oleh banyak kalangan. Hal ini dikarenakan oatmeal kaya akan nutrisi dan mudah Itu sebabnya, oatmeal untuk diet banyak jadi pilihan karena rendah kalori dan lemak. Belum lagi, sangat mudah memadukannya dengan menu.
Langkah-langkah membuat Oatmeal pisang (rendah kalori):
- Masukkan susu ke dalam panci sampai mendidih
- Masukan oatmeal dan pakai garam secukupnya
- Sesudah mendidih angkat lalu masukkan ke dalam mangkok dan tambahkan pisang di potong potong
- Yeay, selamat mencoba!đź’›
Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah. Oatmeal memiliki kandungan protein dan serat yang sangat tinggi. Kandungan ini menghasilkan kemampuan untuk bisa menyerap kelebihan lemak di dalam tubuh serta mengatur. Sedangkan jenis makanan rendah kalori mengarah pada manajemen berat badan dan kesehatan yang lebih Oatmeal dapat mengenyangkan, penuh dengan serat yang sangat berguna untuk kesehatan kamu. Kamu bisa menambahkan beberapa buah beri dan pisang untuk sedikit rasa manis.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan oatmeal pisang (rendah kalori) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
