Lagi mencari inspirasi resep ayam panggang (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam panggang (menu diet) yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam panggang (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan ayam panggang (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Karena BB tak kunjung menurun sejak melahirkan, mulailah berinisiatif. Dada Ayam Panggang (Menu Diet Simpel) Makanan sehat tapi tetap enak. Sarapan: Telur ceplok yang dimasak dengan mentega, disajikan bersama alpukat dan strawberry.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan ayam panggang (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Ayam panggang (menu diet) menggunakan 9 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ayam panggang (menu diet):
- Siapkan 70 gr dada ayam fillet
- Ambil 3 bonggol kecil pakcoy
- Gunakan Sambel Kecap
- Gunakan 8 buah cabe rawit
- Gunakan 1 siung bawang merah
- Gunakan 1 sdm kecap manis
- Gunakan Bumbu Marinasi Ayam
- Siapkan 1/2 sdm kecap manis
- Ambil Secukupnya, lada bubuk, garam, ketumbar bubuk
Ikan berlemak: salmon, trout, tuna, kembung. Daging: Daging sapi, daging rusa, daging merah, sosis, ham. Makan malam : Ayam panggang + sup sayur (sisa sayuran siang hari). Selalu siapkan menu sayuran dalam menu diet karbo seminggu Anda.
Cara menyiapkan Ayam panggang (menu diet):
- Cuci bersih ayam, lalu marinasi dengan bumbu, masukkan dikulkas minimal 1 jam.
- Panggang di teflon tanpa minyak yaa, jika sisi sudah kecoklatan balik ayam, masak hingga matang.
- 🌿 Cuci bersih pakcoy, lalu rebus dengan air mendidih, jangan lupa beri sedikit garam supaya warna tetap hijau cantik, rebus hingga matang, angkat.
- 💐sambel kecap: iris kecil"Cabe & bawang merah, lalu tambahkan kecap manis, aduk" hingga merata.
- Sajikan.😍
Resepi Ayam Bakar Lada Hitam ini sangat mudah untuk disediakan. Anda hanya perlu mengisarkan bahan-bahan, perap ayam dan bakar sahaja. Hidangan ini juga sangat menyelerakan kerana mempunyai bahan-bahan aromatik seperti halia, lengkuas, kunyit dan serai. Untuk menu sarapan hari keempat diet menyusui, silahkan menyantap sandiwich yang diisi dengan pisang dan selai kacang. Untuk menu makan siang, anda bisa mengkonsumsi biskuit gandum utuh, satu potong ayam panggang dan salad dengan campuran sayur dan lettuce.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam panggang (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
