Lagi mencari ide resep kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Udang juga sangat rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi. Udang dapat disajikan dalam berbagai menu masakan, namun jangan lupa untuk menambahkan sayur-mayur di dalamnya. Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi agen/reseller/distributor SMOOTH di Indonesia.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kol gulung isi kepala udang rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan kol gulung isi kepala udang rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori memakai 11 jenis bahan dan 14 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori:
- Siapkan Bahan adonan :
- Ambil 100 gr kepala udang yang sudah dibersihkan
- Sediakan 8 sdm tepung tapioka
- Gunakan 3 sdm tepung terigu
- Ambil secukupnya Air
- Ambil Bumbu halus :
- Gunakan Lada bubuk/merica
- Gunakan 2 siung bawang putih
- Ambil Secukupnya garam
- Siapkan Kulit :
- Gunakan 10 lembar daun kol/kubis
Resipi Kubis Gulung yang sangat mudah, sedap dan membuka selera. Sajian ini juga sesuai untuk anda yang sedang diet dan gemarkan hidangan rendah kalori. Sesuai bagi anda yang mementingkan sajian yang kurang minyak, kurang perasa serta rendah kalori. Makanan yang mengandung rendah kalori bisa dengan mudah kamu temukan di sayur-sayuran sebab nutrisi di Dan yang terpenting sangat rendah kalori.
Langkah-langkah menyiapkan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori:
- Siapkan bahan-bahan. Siapkan wadah, beri air sedikit lalu masukkan kepala udang. Rebus kepala udang yang sudah dibersihkan hingga mendidih menggunakan api sedang.
- Jika sudah mendidih, matikan api. Tunggu hingga sedikit dingin. Sambil menunggu kepala udang dingin, buat bumbu halus. Haluskan semua bahan bumbu halus.
- Jika kepala udang sudah dingin, sisihkan kepala udang dari air rebusannya. Masukkan bumbu halus ke dalam air rebusan kepala udang. Masak hingga mendidih dengan api sedang.
- Haluskan udang. Lalu taruh diwadah.
- Jika bumbu halus sudah mendidih, matikan api. Biarkan hingga hangat.
- Masukkan tepung tapioka dan tepung terigu sedikit demi sedikit ke dalam wadah kepala udang, aduk-aduk hingga rata.
- Masukkan bumbu halus yang telah dididihkan tadi ke dalam wadah.
- Aduk rata hingga adonan kalis. Sisihkan adonan tersebut.
- Cuci bersih kol. Lalu rebus kol hingga kol lunak. Lalu tiriskan.
- Sebelum menggulung kol, panaskan kukusan selama 15menit.
- Sambil menunggu kukusan panas, Ambil 1 lembar kol, lalu beri sedikit adonan diatasnya. Gulung. lakukan hingga lembaran kol rebus habis. Sisihkan.
- Jika kukusan sudah panas, letakkan kol yang telah digulung ke dalam panci kukusan. Kukus selama 15menit.
- Setelah 15 menit, ambil kol gulung dari kukusan. Tiriskan sebentar.
- Kol gulung siap dihidangkan.
Isi formulir di bawah untuk mendapatkan promo! Siapkan beberapa lembar kol, pilih yang lebar. Celupkan kol sebentar di dalam air mendidih hingga layu. Beri isian adonan ayam udang yang sudah Lakukan hingga semua bahan habis. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
