Sedang mencari inspirasi resep telur kentang wortel rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur kentang wortel rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur kentang wortel rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan telur kentang wortel rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Telur merupakan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Makanan rendah kalori ada banyak, seperti telur, kentang, stroberi, hingga jamur putih. Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Anda.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan telur kentang wortel rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Telur kentang wortel rendah kalori memakai 10 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Telur kentang wortel rendah kalori:
- Sediakan 2 buah telur
- Sediakan 4 gr bawang putih
- Gunakan 52 gr kentang
- Ambil 46 gr wortel
- Sediakan 7 gr bawang merah
- Gunakan 1 sdm kecap bango
- Siapkan 1/2 sdt lada bubuk
- Sediakan 1/2 sdt kaldu bubuk
- Sediakan Sejumput garam
- Siapkan 1 sdm minyak goreng
Selain kaya akan vitamin dan tinggi nutrisi, kentang. Assalamualaikum wr wb Menu breakfast pagi ini apa ya.? Telur mata sapi dikombinasikan dengan kentang dan wortel.wah ternyata jika ketiga bahan ini jadi. Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah.
Langkah-langkah menyiapkan Telur kentang wortel rendah kalori:
- Pecahkan telur, kemudian kupas kentang dan wortelnya lalu parut dan kocok bersama telur.
- Tumis bawang merah dan bawang putih
- Masukkan bawang merah dan bawang putih yg udh ditumis ke dalam kocokan telur tadi tambahkan kecap dan semua bahan lalu kocok hingga tercampur semua.
- Panaskan teflon anti lengket kemudian masak
- Kalo sudah masak potong deh (aku 6 bagian)
Namun jika anda ingin menggorengnya, sebaiknya Kentang dapat divariasikan dengan berbagai bahan makanan lain. Selain rendah kalori, ternyata makanan-makanan dibawah ini bisa bikin kita kenyang lebih lama. Manfaat telur bagi kesehatan juga tidak perlu diragukan lagi. Satu butir telur mengandung vitamin A, asam folat, vitamin Kentang termasuk jenis makanan yang memiliki fungsi yang sama dengan nasi. Asupan kalori yang terlalu sedikit bikin Anda kurang gizi.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Telur kentang wortel rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
