Sedang mencari inspirasi resep tempe panggang rendah lemak yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tempe panggang rendah lemak yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Selain itu, tempe dan tahu juga termasuk makanan yang rendah lemak dan rendah kalori. Maka, tidak heran jika makan tempe dan tahu tidak Jangan masak tahu dan tempe dengan menggorengnya dalam minyak banyak, tapi cukup dengan dipepes, ditumis, direbus, dipanggang, atau dikukus. Rasakan kenikmatan hidangan tempe yang lain dari biasanya dengan mencoba resep Tempe Panggang.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tempe panggang rendah lemak, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan tempe panggang rendah lemak yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat tempe panggang rendah lemak yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tempe panggang rendah lemak menggunakan 6 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Tempe panggang rendah lemak:
- Gunakan Tempe potong menyamping
- Ambil secukupnya Garam
- Gunakan 2 butir bawang merah
- Siapkan 3 butir cabai rawit merah
- Ambil 1 butir cabai merah
- Ambil 1 sendok minyak canola
Apakah manfaat tempe mentah sama baiknya dengan mengonsumsi tempe yang sudah dimasak? Yuk cari tahu fakta manfaat makan tempe mentah di sini. Manfaat tempe mentah dibanding tempe yang sudah diolah, sama baiknya bagi kesehatan? Tempe sudah menjadi makanan favorit masyarakat.
Langkah-langkah membuat Tempe panggang rendah lemak:
- Potong tempe iris serong. Olesin garam secukupnya
- Panaskan teflon, masukkan minyak 1 sendok makan. Jika sudah panas, panggang tempe sampai kecoklatan. Jangan lupa di bolak balik yaaa. Angkat dan tiriskan jika sudah agak kecoklatan
- Jaangan tambah minyak, masukkan bawang merah yg sudah di rajang tipis, tumis hingga layu, kemudian masukkan percabaian dan garam. Tumis sampai layu,
- Last step is PLATTIIIIINGGG!!!
Témpé) adalah makanan orang Jawa yang terbuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. KANDUNGAN GIZI TEMPE BESERTA MANFAATNYA Tempe adalah makanan yang dibuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. Terong panggang diisi dengan campuran sambal balado dan tempe. Dibumbui Royco Kaldu Ayam dan taburan keju cheddar di atasnya. Hidangan yang pas buat makan bersama keluarga di akhir pekan.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tempe panggang rendah lemak yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
